WEBINAR GRATUITO
Il respiro, la porta della vita interiore
Dalla dispersione mentale alla profondità dello Yoga
Un webinar gratuito per scoprire come il respiro possa accompagnarci oltre la dispersione dei pensieri, verso una presenza più stabile e una relazione più profonda con noi stessi.
Con Antonio Nuzzo, uno dei più autorevoli e stimati maestri di Yoga in Italia.
Lunedì 30 Novembre 2026 - Ore 19:00
VOGLIO ESSERCI!
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Il respiro, la porta della vita interiore
Dalla dispersione mentale alla profondità dello Yoga
Un webinar gratuito per scoprire come il respiro possa accompagnarci oltre la dispersione dei pensieri, verso una presenza più stabile e una relazione più profonda con noi stessi.
Con Antonio Nuzzo, uno dei più autorevoli e stimati maestri di Yoga in Italia.
Lunedì 30 Novembre 2026 - ore 19:00
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Un incontro prezioso per chiunque, anche per chi non pratica Yoga.
Praticanti e insegnanti potranno approfondire il ruolo del respiro nel cammino yogico, oltre le tecniche e le posture
Un incontro prezioso per chiunque, anche per chi non pratica Yoga.
Praticanti e insegnanti potranno approfondire il ruolo del respiro nel cammino yogico, oltre le tecniche e le posture
Cosa scoprirai
ARGOMENTI DEL WEBINAR
Cosa scoprirai
ARGOMENTI DEL WEBINAR
Il respiro, una via verso l'interiorità
Viviamo immersi in un continuo movimento di pensieri, stimoli e preoccupazioni. La nostra attenzione è spesso rivolta all'esterno, mentre trovare uno spazio di silenzio e ascolto interiore diventa sempre più difficile.
Il respiro può essere la porta per ritrovare questo spazio.
Nello Yoga, il respiro non è soltanto una funzione fisiologica o una tecnica per rilassarsi: è uno strumento fondamentale per accompagnare la mente dalla dispersione verso una condizione di maggiore calma, lucidità e stabilità.
Attraverso l'ascolto e la regolazione consapevole del respiro, possiamo iniziare a pacificare la nostra atmosfera interiore e predisporci a stati di osservazione sempre più profondi.
È qui che il respiro rivela il suo ruolo nel processo dello Yoga: non un fine in sé, ma una via per accedere a dimensioni più profonde della nostra coscienza, un ponte sottile tra la struttura corporea tangibile e la dimensione interiore intangibile..
Durante questo webinar Antonio Nuzzo ci guiderà alla scoperta di questa relazione, mostrando come il respiro possa diventare un prezioso alleato nel cammino verso la meditazione.
Il respiro, una via verso l'interiorità
Viviamo immersi in un continuo movimento di pensieri, stimoli e preoccupazioni. La nostra attenzione è spesso rivolta all'esterno, mentre trovare uno spazio di silenzio e ascolto interiore diventa sempre più difficile.
Il respiro può essere la porta per ritrovare questo spazio.
Nello Yoga, il respiro non è soltanto una funzione fisiologica o una tecnica per rilassarsi: è uno strumento fondamentale per accompagnare la mente dalla dispersione verso una condizione di maggiore calma, lucidità e stabilità.
Attraverso l'ascolto e la regolazione consapevole del respiro, possiamo iniziare a pacificare la nostra atmosfera interiore e predisporci a stati di osservazione sempre più profondi.
È qui che il respiro rivela il suo ruolo nel processo dello Yoga: non un fine in sé, ma una via per accedere a dimensioni più profonde della nostra coscienza, un ponte sottile tra la struttura corporea tangibile e la dimensione interiore intangibile.
Durante questo webinar Antonio Nuzzo ci guiderà alla scoperta di questa relazione, mostrando come il respiro possa diventare un prezioso alleato nel cammino verso la meditazione.
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Oltre la tecnica: il respiro e la mente
Imparare a respirare in modo ampio, armonioso e consapevole è fondamentale. Ma la vera ricchezza di questo apprendimento non si esaurisce nei benefici fisici.
Quando il respiro si regolarizza, può favorire una maggiore quiete mentale. E quando la mente diventa più stabile, possiamo affinare ulteriormente il respiro, modificandone con crescente sensibilità il ritmo e la durata.
Respiro e interiorità si influenzano reciprocamente, dando vita a un processo progressivo che può condurci verso lo stato contemplativo e il silenzio interiore.
Cosa scoprirai nel webinar
In questo incontro Antonio Nuzzo approfondirà il ruolo del respiro nel percorso dello Yoga, andando oltre gli aspetti puramente tecnici e fisiologici
Tra i temi che esploreremo:
- Dalla dispersione mentale alla presenza: come l'ascolto del corpo e del respiro possa accompagnarci gradualmente verso una dimensione interiore più raccolta.
- Il dialogo tra respiro e mente: come la regolazione consapevole del respiro possa favorire la stabilità mentale e come questa, a sua volta, permetta di approfondire la pratica respiratoria.
- Alle soglie della meditazione: perché il respiro rappresenta uno strumento fondamentale per predisporci a stati di osservazione, contemplazione e consapevolezza più profondi.
Cosa scoprirai nel webinar
In questo incontro Antonio Nuzzo approfondirà il ruolo del respiro nel percorso dello Yoga, andando oltre gli aspetti puramente tecnici e fisiologici.
Tra i temi che esploreremo:
- Dalla dispersione mentale alla presenza: come l'ascolto del corpo e del respiro possa accompagnarci gradualmente verso una dimensione interiore più raccolta.
- Il dialogo tra respiro e mente: come la regolazione consapevole del respiro possa favorire la stabilità mentale e come questa, a sua volta, permetta di approfondire la pratica respiratoria.
- Alle soglie della meditazione: perché il respiro rappresenta uno strumento fondamentale per predisporci a stati di osservazione, contemplazione e consapevolezza più profondi.
Per chi è questo webinar
-
- Se ti avvicini allo Yoga, scoprirai perché il respiro è molto più di una tecnica e quale ruolo può avere nel tuo percorso.
- Se pratichi o insegni Yoga, potrai approfondire la relazione tra respirazione, stabilità mentale e dimensione contemplativa.
- Se hai già seguito Antonio, troverai una prospettiva complementare ai suoi precedenti insegnamenti, dedicata al significato più profondo del lavoro sul respiro.
E se non pratichi Yoga? Questo incontro è anche per te: la relazione consapevole con il respiro può essere coltivata da chiunque desideri sviluppare una maggiore presenza nella propria vita.
Per chi è questo webinar
-
- Se ti avvicini allo Yoga, scoprirai perché il respiro è molto più di una tecnica e quale ruolo può avere nel tuo percorso.
- Se pratichi o insegni Yoga, potrai approfondire la relazione tra respirazione, stabilità mentale e dimensione contemplativa.
- Se hai già seguito Antonio, troverai una prospettiva complementare ai suoi precedenti insegnamenti, dedicata al significato più profondo del lavoro sul respiro.
E se non pratichi Yoga? Questo incontro è anche per te: la relazione consapevole con il respiro può essere coltivata da chiunque desideri sviluppare una maggiore presenza nella propria vita.
Un'esperienza da vivere
Il webinar sarà un'occasione per approfondire gli insegnamenti di Antonio Nuzzo e avvicinarsi, attraverso l'ascolto, alla dimensione interiore del respiro.
Non sarà solo spiegazione: Antonio guiderà una pratica di respiro in diretta, per permetterti di percepire da subito la differenza tra un respiro superficiale e un respiro consapevole, integrato al corpo.
[ISCRIVITI AL WEBINAR GRATUITO
In questa lezione troverai queste pratiche:
Un'esperienza da vivere
Il webinar Il webinar sarà un'occasione per approfondire gli insegnamenti e scoprire come respiro e interiorità si influenzano reciprocamente. Non sarà solo una spiegazione teorica, Antonio guiderà una pratica di respiro in diretta, per avvicinarsi, attraverso l'ascolto, alla dimensione interiore del respiro.
Un’esperienza semplice ma profonda, che può trasformare il modo in cui vivi lo yoga e la tua stessa presenza nella vita quotidiana.
E dopo il webinar?
Per chi sentirà il desiderio di approfondire, questo incontro rappresenterà anche una porta di accesso ai due videocorsi di Antonio Nuzzo, Il Respiro nello Yoga e Il Respiro nello Yoga 2, attraverso i quali imparare a conoscere, sviluppare e padroneggiare progressivamente il proprio respiro.
Ma anche se sceglierai di fermarti al webinar, desideriamo che questo incontro abbia un valore pieno e autonomo, offrendoti nuove comprensioni e strumenti preziosi da portare nella tua vita.
Ogni contenuto che proponiamo nasce da un desiderio sincero di condividere insegnamenti che riteniamo preziosi, affinché possano generare nutrimento e beneficio per chiunque scelga di partecipare.
Con cura,
Lo staff di OlisticAcademy
Il webinar si svolgerà lunedì 30 Novembre 2026 - Ore 19:00
Il respiro, la porta della vita interiore
Inserisci nome ed email per vedere il webinar gratuito
Il webinar si svolgerà lunedì 30 Novembre 2026 alle ore 19:00
RIl respiro, la porta della vita interiore
Inserisci nome ed email per ricevere la registrazione del webinar gratuito
IL MAESTRO
Antonio Nuzzo
Antonio Nuzzo è uno dei più autorevoli e stimati maestri di yoga in Italia. Con oltre 50 anni di esperienza nell’insegnamento dello yoga Antonio Nuzzo dedica la sua vita alla ricerca di una modalità didattica più aderente alla vita di oggi, senza trascurare le direttive tradizionali dell’insegnamento e della ricerca.
Nato a Il Cairo (Egitto) da madre di origine libanese e padre italiano, ha cominciato a praticare nel 1963 all'età di sedici anni.
Nel 1971 è diventato allievo di André Van Lysebeth, con il quale per quindici anni ha approfondito le tecniche di hatha e tantra yoga. Tra i suoi maestri ci sono Swami Satyananda di Monghyr, Swami Satchidananda e Vimala Thakar.
Leggi tuttoHa istituito e insegnato nella prima scuola di yoga per la formazione di insegnanti in Italia, l’Istituto Superiore per la Formazione di Insegnanti Yoga in collaborazione con varie organizzazioni attive in tutto il territorio nazionale e internazionale.
Dal 2000 è socio onorario, vicepresidente e membro del comitato pedagogico della FMY (Federazione Mediterranea Yoga).
Nel 2019 pubblica per Morellini Editore e Yoga Journal il libro: I doni dello yoga per praticare una vita piena.
Oggi vive a Roma dove insegna al Centro Studi Yoga Roma.
IL MAESTRO
Antonio Nuzzo
Antonio Nuzzo è uno dei più autorevoli e stimati maestri di yoga in Italia. Con oltre 50 anni di esperienza nell’insegnamento dello yoga Antonio Nuzzo dedica la sua vita alla ricerca di una modalità didattica più aderente alla vita di oggi, senza trascurare le direttive tradizionali dell’insegnamento e della ricerca.
Nato a Il Cairo (Egitto) da madre di origine libanese e padre italiano, ha cominciato a praticare nel 1963 all'età di sedici anni.
Nel 1971 è diventato allievo di André Van Lysebeth, con il quale per quindici anni ha approfondito le tecniche di hatha e tantra yoga. Tra i suoi maestri ci sono Swami Satyananda di Monghyr, Swami Satchidananda e Vimala Thakar.
Leggi tuttoHa istituito e insegnato nella prima scuola di yoga per la formazione di insegnanti in Italia, l’Istituto Superiore per la Formazione di Insegnanti Yoga in collaborazione con varie organizzazioni attive in tutto il territorio nazionale e internazionale.
Dal 2000 è socio onorario, vicepresidente e membro del comitato pedagogico della FMY (Federazione Mediterranea Yoga).
Nel 2019 pubblica per Morellini Editore e Yoga Journal il libro: I doni dello yoga per praticare una vita piena.
Oggi vive a Roma dove insegna al Centro Studi Yoga Roma.
Le tue domande, le nostre risposte
IL TUO TEMPO È PREZIOSO E VOGLIAMO CHE TU POSSA CAPIRE BENE SE QUESTO INCONTRO FA PER TE PRIMA DI SCEGLIERE DI ESSERCI
Serve avere esperienza di Yoga o meditazione per partecipare?
Assolutamente no.
Scoprire come il respiro possa accompagnarci oltre la dispersione dei pensieri, verso una presenza più stabile e una relazione più profonda con noi stessi e i nostri stati di coscienza è un insegnamento prezioso per chiunque!
Per chi già pratica o insegna Yoga, ha senso partecipare a questo webinar?
Assolutamente sì! L'importanza centrale del respiro nel processo di pacificazione della mente affrontata nel webinar è spesso trascurata anche da chi pratica o insegna Yoga.
Approfondire questo aspetto è fondamentale per chiunque si interessi a questa disciplina, soprattutto avvalendosi della straordinaria preparazione e dell'energia pacata di una personalità del calibro del Maestro Nuzzo.
Ho già partecipato ai precedenti webinar, sarà una ripetizione?
No, ogni webinar è diverso dall'altro. Antonio riprenderà i concetti fondamentali ma poi aggiungerà nuove prospettive e informazioni.
Quanto durerà?
Circa un'ora, massimo un'ora e mezza. Dipenderà anche da quante domande arriveranno, il Maestro cerca sempre di rispondere a tutti nel modo più esaustivo possibile.
Ci sarà la possibilità di fare domande ad Antonio?
Sì, alla fine dell'incontro apriremo uno spazio per le domande che potranno essere scritte nella chat. Faremo il possibile per rispondere a più domande possibile.
Devo scaricare qualche applicazione per seguire il webinar?
No, ti basterà cliccare sul link che ti invieremo una volta effettuata l'iscrizione e potrai seguire l'incontro da qualsiasi dispositivo! Ti basta avere una connessione internet.
Se non posso partecipare in diretta, ci sarà la registrazione?
Sì! Noi ti consigliamo di seguire la diretta, perché l'energia che si crea quando si sta tutti insieme nello stesso momento è molto più costruttiva, e perché così potrai portare le tue domande.
Ma se proprio non ti è possibile esserci, sappi che riceverai la registrazione il mattino successivo (abbi cura di pianificare già il momento in cui guardarla, perché rimane disponibile solo fino al 6 Dicembre)
Ho altre domande
Scriverci all'indirizzo [email protected] e ti risponderemo con piacere quanto prima!
E dopo il webinar?
Per chi sentirà il desiderio di approfondire, questo incontro rappresenterà anche una porta di accesso ai due videocorsi di Antonio Nuzzo, Il Respiro nello Yoga e Il Respiro nello Yoga 2, attraverso i quali imparare a conoscere, sviluppare e padroneggiare progressivamente il proprio respiro.
Ma anche se sceglierai di fermarti al webinar, desideriamo che questo incontro abbia un valore pieno e autonomo, offrendoti nuove comprensioni e strumenti preziosi da portare nella tua vita.
Ogni contenuto che proponiamo nasce da un desiderio sincero di condividere insegnamenti che riteniamo preziosi, affinché possano generare nutrimento e beneficio per chiunque scelga di partecipare.
Con cura,
Lo staff di OlisticAcademy
