WEBINAR GRATUITO

Mindfulness della Voce

La tua voce non è solo ciò che esprimi. È uno specchio della tua presenza e una via concreta per renderla più centrata e consapevole.
 

 

Replay disponibile fino al 24 maggio!

Un webinar gratuito con la Dott.ssa Sangeeta Laura Biagi che unisce Nāda Yoga (lo Yoga del Suono e della Voce), lavoro sul respiro e neuroscienze per mostrarti come la voce possa diventare una concreta via di riequilibrio e trasformazione.

Voglio vederlo!

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Mindfulness della Voce

La tua voce non è solo ciò che esprimi. È uno specchio della tua presenza e una via concreta per renderla più centrata e consapevole.

 

Replay disponibile fino al 24 maggio!

Un webinar gratuito con la Dott.ssa Sangeeta Laura Biagi che unisce Nāda Yoga (lo Yoga del Suono e della Voce), lavoro sul respiro e neuroscienze per mostrarti come la voce possa diventare una concreta via di riequilibrio e trasformazione.

 

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La voce parla di te molto più di quanto immagini

 

La usi ogni giorno per parlare, spiegare, rispondere, entrare in relazione.
Ma probabilmente nessuno ti ha insegnato ad ascoltarla davvero. A riconoscere ciò che dice del tuo mondo interiore, e a comprendere quanto possa incidere sul tuo equilibrio e sulla qualità della tua espressione.

 

Ti è mai capitato di:

  • sentire la gola contratta o il fiato corto mentre parli?
  • non riconoscerti davvero nel suono della tua voce?
  • percepire una voce trattenuta, forzata o distante da ciò che senti?
  • accorgerti che il tuo modo di esprimerti cambia completamente a seconda di come stai? 
 

La voce parla di te molto più di quanto immagini

 

La usi ogni giorno per parlare, spiegare, rispondere, entrare in relazione.
Ma probabilmente nessuno ti ha insegnato ad ascoltarla davvero. A riconoscere ciò che dice del tuo mondo interiore, e a comprendere quanto possa incidere sul tuo equilibrio e sulla qualità della tua espressione.

 

 Ti è mai capitato di:

  • sentire la gola contratta o il fiato corto mentre parli?
  • non riconoscerti davvero nel suono della tua voce?
  • percepire una voce trattenuta, forzata o distante da ciò che senti?
  • accorgerti che il tuo modo di esprimerti cambia completamente a seconda di come stai? 
 
Tutto questo non riguarda soltanto il modo in cui parli.
Riguarda il modo in cui il tuo corpo sta trattenendo, reagendo e cercando equilibrio.

 

Che cos’è la Mindfulness

della Voce

 

La Mindfulness della Voce è un approccio che utilizza la voce in una doppia direzione:

  • da una parte suono, vibrazione e respiro diventano strumenti concreti per aumentare presenza, centratura e ascolto del proprio stato interno;
  • dall’altra la consapevolezza permette di entrare in relazione con la propria emissione vocale, riconoscendo tensioni e automatismi che limitano libertà e autenticità espressiva. 
 
In questo doppio movimento la voce smette di essere un gesto automatico e diventa una pratica di presenza.

 

Voglio approfondire, mi iscrivo al webinar

Che cos’è la Mindfulness

della Voce

 

La Mindfulness della Voce è un approccio che utilizza la voce in una doppia direzione: 

  • da una parte suono, vibrazione e respiro diventano strumenti concreti per aumentare presenza, centratura e ascolto del proprio stato interno;
  • dall’altra la consapevolezza permette di entrare in relazione con la propria emissione vocale, riconoscendo tensioni e automatismi che limitano libertà e autenticità espressiva.  
In questo doppio movimento la voce smette di essere un gesto automatico e diventa una pratica di presenza.

 

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Non solo comunicazione: la voce come pratica interiore

In molte tradizioni antiche il suono e la vibrazione hanno avuto un ruolo centrale nelle pratiche di meditazione e consapevolezza.

Nel Nāda Yoga — lo Yoga del Suono — l’emissione vocale viene utilizzata come strumento di centratura, percezione interiore e lavoro sul respiro.

Il percorso di Sangeeta Laura Biagi nasce proprio dall’incontro tra questa sapienza antica e una lettura contemporanea del rapporto tra corpo e sistema nervoso.

In questo incontro scoprirai:

 

  • perché voce, respiro e tensione interna sono molto più collegati di quanto immagini
  • come utilizzare questo collegamento in modo consapevole anziché subirlo passivamente
  • in che modo la qualità della tua emissione vocale riflette il tuo stato di presenza;
  • come vibrazione, ascolto ed espirazione possano diventare strumenti di autoregolazione;
  • quali sono i principi fondamentali del Nāda Yoga e della Mindfulness della Voce;
  • una prima esperienza pratica guidata 

Non sarà una semplice spiegazione teorica, ma un’esperienza introduttiva concreta.

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In questo incontro scoprirai:

 

  • perché voce, respiro e tensione interna sono molto più collegati di quanto immagini
  • come utilizzare questo collegamento in modo consapevole anziché subirlo passivamente
  • in che modo la qualità della tua emissione vocale riflette il tuo stato di presenza;
  • come vibrazione, ascolto ed espirazione possano diventare strumenti di autoregolazione;
  • quali sono i principi fondamentali del Nāda Yoga e della Mindfulness della Voce;
  • una prima esperienza pratica guidata 

Non sarà una semplice spiegazione teorica, ma un’esperienza introduttiva concreta.

 

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Per chi è questo webinar

 

Questo incontro è pensato per te se senti che nella tua voce — e nel modo in cui ti esprimi — c’è qualcosa che merita di essere ascoltato più a fondo.

Può esserti particolarmente utile se:

  • senti spesso gola contratta, fiato corto o voce affaticata;
  • percepisci di trattenere parole, emozioni o parti di te mentre comunichi;
  • vivi stati di stress e desideri strumenti concreti di autoregolazione;
  • senti che la tua voce potrebbe rappresentarti in modo più autentico;
  • pratichi yoga, meditazione o discipline interiori e vuoi approfondire la voce come parte della pratica;
  • accompagni altre persone attraverso insegnamento, ascolto o relazione e desideri una trasmissione più centrata.

Non è richiesta alcuna esperienza specifica, solo la disponibilità a metterti in ascolto.

Per chi è questo webinar 

Questo incontro è pensato per te se senti che nella tua voce — e nel modo in cui ti esprimi — c’è qualcosa che merita di essere ascoltato più a fondo.

Può esserti particolarmente utile se:

  • senti spesso gola contratta, fiato corto o voce affaticata;
  • percepisci di trattenere parole, emozioni o parti di te mentre comunichi;
  • vivi stati di stress e desideri strumenti concreti di autoregolazione;
  • senti che la tua voce potrebbe rappresentarti in modo più autentico;
  • pratichi yoga, meditazione o discipline interiori e vuoi approfondire la voce come parte della pratica;
  • accompagni altre persone attraverso insegnamento, ascolto o relazione e desideri una trasmissione più centrata.

Non è richiesta alcuna esperienza specifica, solo la disponibilità a metterti in ascolto.

Chi conduce il webinar

Sangeeta Laura Biagi

La Dott.ssa Sangeeta Laura Biagi è maestra internazionale di Nāda Yoga, insegnante universitaria e Voice Coach. Da anni intreccia studio, insegnamento e sperimentazione tra Italia, India e Stati Uniti, approfondendo il rapporto tra voce, respiro, coscienza corporea e pratiche interiori.

Il suo metodo nasce dall’incontro tra:

  • studio delle tradizioni del Nāda Yoga e del lavoro vocale in India;
  • ricerca contemporanea sul sistema nervoso e sul Nervo Vago;
  • esperienza artistica, terapeutica e formativa nell’utilizzo della voce come strumento di consapevolezza e trasformazione.

 MINDFULNESS DELLA VOCE

Webinar gratuito

Replay disponibile fino a domenica 24 maggio 2026

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Le tue domande, le nostre risposte

IL TUO TEMPO È PREZIOSO E VOGLIAMO CHE TU POSSA CAPIRE BENE SE QUESTO INCONTRO FA PER TE PRIMA DI SCEGLIERE DI ESSERCI

E dopo il webinar? 

Per chi sentirà il desiderio di approfondire, questo incontro rappresenterà anche la porta di accesso a un percorso più completo, che raccoglie e approfondisce l’essenza del lavoro di Sangeeta.

Ma anche se sceglierai di fermarti al webinar, l’incontro avrà valore pieno, autonomo, trasformativo. 

Ogni contenuto che portiamo nasce da un sentire sincero, con il desiderio di generare nutrimento e beneficio per chiunque parteciperà.  Crediamo profondamente in questi strumenti, e li usiamo con l’intento di servire il bene e l’evoluzione umana.  

Con cura e amore,

Lo staff di OlisticAcademy